Ini dia 5 cara penting untuk meningkatkan kecerdasan otak supaya tidak lemot

GELORA.ME - Bagi sebagian orang, kecerdasan otak adalah anugerah yang luar biasa.

Kecerdasan otak bukanlah suatu kualitas yang ditentukan sejak lahir, melainkan suatu kemampuan yang dapat dimodifikasi dengan mempelajari cara menstimulasi otak.

Kecerdasan meningkat seiring berjalannya waktu. Kunci untuk meningkatkan kecerdasan otak agar tidak melambat adalah dengan terus melatih otak untuk merespon.

Baca Juga: Simak ! 7 Weton yang membawa keberuntungan awal tahun 2024

Ilmuwan terkenal dunia, Albert Einstein pun pernah mengatakan, “seseorang seharusnya tidak mengejar tujuan yang mudah dicapai.

Seseorang harus mengembangkan naluri untuk apa yang hampir tidak dapat dicapai melalui upaya terbesarnya”.

Berbagai faktor dapat memperlambat otak kamu. Bradyphrenia lambat umumnya terjadi sebagai gejala dari kondisi medis tertentu.

Baca Juga: Tes kepribadian: Apakah kamu emosional? Yuk cari tahu sisi emosional kamu dengan pilih salah satu gambar bagian tubuh ini

Berikut adalah beberapa faktor penyebab menurunnya kecerdasan otak adalah :

• Defisiensi vitamin B-12
• Aliran darah ke otak buruk atau stroke ringan
• Pembesaran ventrikel (ruang yang menyimpan cairan)
• Plak pada otak seperti yang dialami oleh penderita penyakit Alzheimer
• Penumpukan protein di otak akibat demensia Lewy body (DLB)
• Otak Kurang gula penyerapan menyebabkan disfungsi
• Gejala hipotiroidisme (suatu kondisi yang disebabkan oleh kurangnya hormon tiroid).
• Penyusutan hipokampus (bagian otak yang membantu menyimpan ingatan.

Baca Juga: Siap-siap banjir rezeki, 15 weton ini diprediksi akan kaya raya di usia 50-70 tahun, cek wetonmu sekarang!

Simak lima cara penting untuk meningkatkan kecerdasan otak supaya tidak lemot, dikutip dari akun Tiktok @ruangalpha pada Senin, 18 Desember 2023.

1. Stop Pornografi

Pornografi dapat merusak fungsi otak yang berkaitan dengan memori, konsentrasi, dan pemecahan masalah.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pornografi berlebihan dapat menyebabkan hilangnya ingatan jangka pendek dan mengganggu kemampuan kamu dalam memproses informasi dengan baik.