Masih di Perdebatkan Kopi vs Teh Mana yang Lebih Baik, Penjelasan Dokter Ema Membuktikan

GELORA.ME - Kopi dan Teh adalah minuman yang paling sering diminum oleh masyarakat Indonesia.

Minuman ini sendiri memiliki rasa yang khas, Teh dan kopi tidak mempunyai kesamaan jika soal aroma.

Jika kopi biasanya dikonsumsi oleh kalangan laki-laki, sedangkan teh cenderung diminum para perempuan.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini akan Menambah Daya Tarikmu, Bukan hanya Soal Penampilan Tapi Energi Positif dari Dalam

Namun itu kembali kepada individu masing-masing menyesuaikan selera.

Adapun kopi dan teh sebenarnya punya sisi ngetif dan positifnya sendiri, maka untuk mengetahui mana yang lebih baik itu akan tergantung dengan kebutuhan.

Untuk itu mari simak kandungan dan manfaat juga dampak negatifnya dilansir dari yotube dr. Emasuperr;

Manfaat Kopi

1. Memberikan Energi untuk Beraktifitas

Kopi mengandung kafein yang tinggi sebagai zat utamanya, dimana kafein ini mengandung zat stimulan dan zat diuretic.

Stimulan akan mendorong adanya energi tambahan pada tubuh, untuk membantu meningkatkan semangat beraktifitas.

Kafein pada kopi itu kadarnya lebih tinggi daripada teh, Di mana biasanya satu cangkir kopi mengandung 60 hingga 100 mg kafein yang sangat bagus sekali untuk memulai hari-hari.

Baca Juga: Ini Dia Sejumlah Gejala Depresi Ringan Yang Mungkin Kadang Terabaikan

2. Meningkatkan Kewaspadaan