Bahaya! Buat Kamu yang Suka Rebahan Ternyata Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya!

GELORA.ME - Rebahan adalah kegiatan yang paling menyenangkan, apalagi untuk muda-mudi yang mageran.

Tapi sayangnya, kebanyakan rebahan bisa menimbulkan banyak dampak buruk dan bahaya bagi kesehatan.

Kamu yang suka rebahan harus tau apa saja dampak buruk dari rebahan, berikut penjelasannya:

Baca Juga: Inilah Sejumlah Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan!

1. Otot-Otot Menjadi Lemah

Kebanyakan rebahan dapat menyebabkan otot-otot menyusut atau menghilangkan massa otot pada tubuh, sehingga menjadikan otot-otot tersebut menjadi lemah.

2. Kinerja Otak Menurun

Kebanyakan rebahan membuat kinerja otak menurun, badan yang aktif biasanya mencerminkan otak yang aktif juga.

Sehingga keseringan rebahan membuat otak juga ikut tidak bekerja.

Baca Juga: Pola Makan Sehat untuk Kulit Sehat, Ini Dia 7 Makanan yang Bisa Kamu Coba, Dijamin Bikin Kulit Glowing!

3. Suplai Oksigen ke Otak Berkurang

Saat badan tidak melakukan gerakan terlalu lama, suplai oksigen yang masuk ke otak berkurang sehingga menjadikan kita sulit untuk berkonsentrasi.

4. Mempercepat pengeroposan tulang

Kebanyakan rebahan apalagi dilakukan dalam waktu yang lama, akan mempercepat pengeroposan tulang.