Manisnya Jambu Merah, Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

GELORA.ME - Buah jambu merah (Psidium guajava) tak hanya memanjakan lidah dengan rasa manisnya yang menyegarkan.

Di balik kelezatannya, jambu merah menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Sumber Vitamin dan Antioksidan:
Jambu merah kaya akan vitamin C, A, dan E, serta serat dan antioksidan. Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Manfaat untuk Kesehatan:
Menjaga Kesehatan Pencernaan: Kandungan serat pada jambu merah membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Menyehatkan Kulit:
Vitamin C dan antioksidan pada jambu merah membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan kulit.

Mencegah Kanker:
Antioksidan pada jambu merah membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

Menurunkan Tekanan Darah: Kandungan kalium pada jambu merah membantu menurunkan tekanan darah.

Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan serat dan kalium pada jambu merah membantu menjaga kesehatan jantung.

Meningkatkan Kesehatan Mata: Vitamin A pada jambu merah membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun senja.

Manfaat untuk Kecantikan:
Mencerahkan Kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jambu merah membantu mencerahkan kulit dan memudarkan flek hitam.

Mengatasi Jerawat:
Kandungan antioksidan pada jambu merah membantu mengatasi jerawat dan mencegah peradangan.

Melembabkan Kulit:
Kandungan air pada jambu merah membantu melembabkan kulit dan mencegah kulit kering.