Anda Suka Makan Petai? Yuk Simak Manfaat Petai Untuk Kesehatan Tubuh

GELORA.ME - Petai merupakan buahan atau sayuran yang sangat akrab kita kenal.

Petai sering dikenal sebagai bahan pelengkap hidangan dan makanan lalapan.

Petai memiliki cita rasa yang sangat khas. Dengan aromanya yang kurang sedap terkadang kita tidak ingin mengkonsumsinya.

Baca Juga: Manfaat Buah Petai Bagi Kesehatan Tubuh, Perhatikan Nomor 1 dan Nomor 2

Walau banyak diantara kita yang suka mengkonsumsi petai ada juga yang tidak menyukai petai.

Petai memiliki banyak kandungan tidak heran, bila sayuran ini mengandung banyak ragam

Inilah manfaat petai bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan jantung

Hal ini dikarenakan kandungan kalium didalam petai yang mampu menjaga denyut jantung dan tekanan darah agar tetap stabil.

Baca Juga: Simak 3 Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok Digunakan untuk Anda Usia 20 an

2. Mengontrol gula darah

Petai dapat mengontrol kadar gula darah yang dapat menyebabkan kandungan antioksidan dalam petai agar mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.

3. Memperlancar saluran pencernaan

Dengan sumber serat yang baik petai dapat mengatasi masalah pencernaan seperti  sembelit.