OBOR TIMUR.COM - Buah Alkesa, mungkin belum begitu dikenal di berbagai belahan dunia, namun buah ini menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dengan cita rasa yang unik dan tekstur yang lembut, Alkesa bukan hanya sekadar buah penyegar, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Dikutp dari hellosehat, Sabtu 27 Januari 2024, berikut adalah 7 manfaat buah Alkesa yang mungkin belum banyak diketahui:

Baca Juga: Mengenal 5 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

1. Kaya akan Antioksidan

Buah Alkesa mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan beta-karoten, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam Alkesa membantu merangsang produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit. Kolagen membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan memberikan tampilan kulit yang lebih segar.

3. Sumber Serat yang Baik

Alkesa mengandung serat, yang membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Konsumsi serat juga dapat membantu mengontrol berat badan dan mengatur kadar gula darah.

4. Mendukung Fungsi Jantung

Baca Juga: Ahli Nutrisi: Keamanan Pangan dapat Memastikan Kesehatan dan Kesejahteraan Masyarakat

Kandungan kalium dalam Alkesa dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah. Dengan menjaga tekanan darah tetap normal, Alkesa dapat berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Beta-karoten, yang memberikan warna oranye pada buah Alkesa, juga merupakan prekursor vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Konsumsi Alkesa dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan retina.