Mau Tahu 6 Manfaat Pisang Medan (Barangan): Kaya Manfaat untuk Kesehatan Manusia

Perstoday.com-Pisang barangan adalah tanaman yang banyak dikembangkan di wilayah Sumatera Utara, sehingga sering disebut sebagai pisang Medan.

Tumbuhan salah satu jenis pisang yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Pisang ini masuk ke dalam golongan pisang meja, sehingga pisang barangan bisa dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi bahan baku olahan yang lezat..

Selain rasanya yang lezat dan kaya manfaat, pisang ini juga menyimpan sejumlah nutrisi dan zat-zat berguna yang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh. Berikut ini kita sajikan kandungan yang terdapat dalam pisang barangan.

Baca Juga: Buah Kelapa: Tumbuhan serba guna dengan peran Penyembuh  Luar Biasa, Bisa Menurunkan Demam

1. Kaya Serat:

Pisang Barangan mengandung serat tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat berperan penting dalam mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan flora bakteri dalam usus.

2.Sumber Energi Alami:

Pisang Barangan mengandung karbohidrat kompleks, yang dapat memberikan energi tahan lama. Ini membuatnya menjadi pilihan camilan yang baik sebelum beraktivitas atau sebagai pendamping saat olahraga.

3. Vitamin dan Mineral:

Pisang Barangan kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin B6, potassium, dan magnesium. Vitamin dan mineral tersebut berperan dalam menjaga kesehatan jantung, mengatur tekanan darah, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 6 Manfaat Rahasia Luar Biasa Buah Kelapa untuk Kesehatan Kecantikan Kulit dan Rambut

4.Meningkatkan Mood:

Kandungan triptofan dalam pisang dapat merangsang produksi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Konsumsi pisang Barangan dapat menjadi salah satu cara alami untuk menjaga keseimbangan mental.