Wah, Ternyata Bahan Alami Ini Bagus Dijadikan Skincare

Suara Buruh.Com - Tanpa produk kecantikan, kamu pasti tetap bisa mendapatkan kulit yang cerah, mulus, kencang dan terhindar dari kerutan.

Memiliki kulit yang sehat, khususnya pada kulit wajah adalah dambaan setiap orang.

Baik wanita maupun pria kini bahkan melakukan perawatan kulit atau skincare secara rutin.

Baca Juga: Wajib Coba! Berikut Sederet Bahan Makanan Alami yang Dapat Ditambahkan ke Air Hangat untuk Atasi Penyakit Ini

Dilansir dari TB News, Senin (22/1/24), berikut sederet makanan yang dapat dijadikan skincare alami, antara lain:

1. Blueberry

Blueberry tidak hanya bagus untuk kesehatan otak, tetapi juga kesehatan kulit. Buah berwarna biru keunguan ini dikemas dengan antioksidan yang baik.

Antioksidan tersebutlah yang akan membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan, sehingga bisa mencegah penuaan dini.

Menurut ahli nutrisi, Dr. Robert Love, blueberry juga bagus untuk meningkatkan memori.

Baca Juga: Gibran akan Kuatkan Reforma Agraria: 110 Juta Sertifikat Sudah Dibagikan dari Sebelumnya 500 Ribu

Ahli gizi menyarankan untuk membeli blueberry organik, sebab jika menggunakan pestisida bisa merusak otak dan kulit.

2. Alpukat

Dr. Robert mengatakan, bahwa alpukat merupakan obat anti penuaan dini. Alpukat dikemas dengan lemak sehat dalam jumlah yang tinggi.

Tak hanya itu, buah alpukat merupakan sumber vitamin E yang baik. Nutrisi tersebut berperan menyehatkan kulit, meningkatkan elastisitas, dan mencegah penuaan dini.