AJAIB! Ini Dia 8 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh Kamu!

GELORA.ME - Bengkuang adalah salah satu buah eksotis yang sering diabaikan, tapi ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit dan tubuh.

Kaya nutrisi dan juga diketahui memiliki kemampuan dalam menjaga berat badan ideal, bengkuang pantas menjadi andalan utama dalam upaya hidup sehat kamu.

Bengkuang si buah ajaib ini awalnya berasal dari Meksiko, kemudian menyebar luas ke tanah Filipina hingga Asia.

Bengkuang dapat tumbuh dengan baik di daerah yang memiliki musim tanam yang cukup panjang dan tidak mengalami embun beku.

Baca Juga: Lelah Terus-menerus dan Susah Tidur? Mungkin Ini yang Terjadi pada Anda! 7 Efek Stres Kronis Tubuh, sedang Mengalami?

Oleh karena itu, bengkuang sangat sesuai untuk ditanam di tempat yang memiliki iklim hangat sepanjang tahun.

Buah bengkuang memiliki daging juicy dan crunchy, memberikan sensasi rasa yang sedikit manis.

Beberapa orang menggambarkan bengkuang sebagai perpaduan antara kentang dan pir, sementara yang lain menyamakannya dengan teratai air.

Bengkuang juga dikenal dengan beberapa nama lain, seperti kacang yam, kentang meksiko, teratai air meksiko, dan lobak cina.

Baca Juga: PENTING! Baca Ini, 10 Super Food 1001 Manfaat untuk Tubuh Fit nan Sehat, Nomor 5 Enak Banget Dimakan Bareng Susu Cair Dingin dan Potongan Buah!

Buah bengkuang ini memiliki popularitas karena teksturnya yang unik dan rasa yang tentunya cukup menyegarkan.

Sebagaimana yang dirangkum GELORA.ME dari laman Healthline, ini dia delapan manfaat bengkuang yang diketahui cukup baik untuk kesehatan kulit dan tubuh!

1. Kulit Cerah Bersinar

Bengkuang terkenal sebagai buah yang dapat memberikan dan membuat kilau alami pada kulit.