Pantangan Asam Lambung dari Makanan yang Wajib Dihindari

PATI UPDATE – Penderita asam lambung dianjurkan untuk menghindari sejumlah makanan yang menjadi pantangannya. Lantas, tahukah Anda pantangan asam lambung yang berasal dari makanan?

Perlu disadari jika naiknya asam lambung salah satunya dipicu oleh pola makan yang salah. Ketika sudah terjadi, penderita disarankan untuk mengonsumsi makanan secara teratur. Begitu pula, menghindari sejumlah makanan yang berpotensi untuk memperburuk kondisinya.

Menghindari sejumlah makanan pantangan bagi penderita asam lambung menjadi sebuah keharusan. Karena, ini menjadi jalan terbaik ketika penderita menginginkan kesembuhan dari masalah tersebut.

Daftar Makanan Pantangan Asam Lambung

Berikut ini daftar dari makanan pantangan asam lambung yang sebaiknya dibatasi atau dihindari:

1. Makanan yang Pedas

Penderita sangat dilarang untuk mengonsumsi makanan yang pedas. Pasalnya, makanan pedas ini bisa mengiritasi dan menimbulkan nyeri ulu hati.

Makanan pedas mengandung capsaicin. Kandungan ini diketahui dapat memicu naiknya gejala asam lambung.

Lebih parahnya, senyawa tersebut dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Harus Makan Apa? Kenali Supaya Bisa Memilihnya dengan Tepat!

2. Makanan yang Berlemak

Makanan berlemak juga bisa dimasukkan dalam daftar makanan yang harus dihindari. Pasalnya, makanan ini bisa mengakibatkan sfingter esofagus bagian bawah lebih rileks.

Kondisi seperti ini tentu sangat mengkhawatirkan. Karena, kondisinya bisa memudahkan pada cairan di lambung untuk naik menuju ke kerongkongan.

Naiknya cairan ini akan membuat penderita merasa sangat tidak nyaman. Bahkan, penderita bisa merasakan sensasi panas hingga kesulitan untuk menelan makanan.

Makanan berlemak ini mencakup keju, jeroan, daging merah berlemak tinggi, daging olahan, iga hingga makanan yang digoreng.

3. Makanan yang Asem (Masam)

Makanan hingga buah yang memiliki rasa asam juga terlarang bagi penderita asam lambung. Oleh karena itu, sebaiknya dihindari saja.

Makanan yang bercita rasa asam ini dapat membuat keasaman di dalam lambung semakin tinggi. Akibatnya, meningkatlah asam di organ tersebut.

Di antara makanan yang bercita rasa asam adalah nanas, jeruk, lemon, limau, bawang putih, bawang bombai, serta tomat.