Sering Tidak Disadari, 8 Makanan Ini Bikin Asam Urat Naik Pesat Termasuk Bayam dan Tape

GELORA.ME - Asam urat yang naik bisa disebabkan juga karena konsumsi beberapa jenis makanan.

Makanan penyebab asam urat naik memang harus dihindari terutama bagi penderita sakit asam urat.

Asam urat yang naik menimbulkan gejala seperti nyeri di persendian dan bengkak di bagian sendi misalnya di tungkai kaki dan lutut.

Jika asam urat dibiarkan naik tidak terkendali, akibatnya akan menimbulkan peradangan pada sendi dan penumpukan kristal di persendian tersebut.

Sendi yang sudah meradang bisa menyebabkan sakit berkepanjangan hingga penderitanya sulit bergerak.

Sangat penting untuk menjaga asupan makanan dan hindarilah makanan penyebab asam urat naik.

Dilansir Ragam Indonesia dari Mayo Clinic, inilah delapan jenis makanan yang bisa menyebabkan asam urat naik:

1. Daging Merah

Daging merah mengandung purin dalam jumlah tinggi dan bisa menyebabkan asam urat naik.

Penderita sakit asam urat harus mengurangi konsumsi daging merah, seperti daging sapi, kambing, domba, babi dan daging unggas.

2. Jeroan

Berbagai jenis jeroan seperti hati, ampela, jantung, usus dan babat mengandung kolesterol, lemak dan purin yang sangat tinggi.

Penderita sakit asam urat dan kolesterol tinggi sebaiknya benar-benar menghindari makan jeroan.

Baca Juga: Viral Video Detik-Detik Kereta Api Anjlok di Tanggulangin Sidoarjo, BTP Kelas 1 Surabaya Ungkap Dugaan Penyebabnya