Ketahui Manfaat Bunga Chamomile, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

RADAR JOGJA – Bagi Anda yang gemar minum teh, tentunya familiar dengan teh bunga Chamomile.

Benar, bunga ini memang sering digunakan sebagai bahan untuk membuat teh.

Selain karena aromanya yang harum juga dapat menimbulkan efek menenangkan, cita rasanya pun enak.

Akan tetapi, ternyata mengkonsumsi rebusan bunga Chamomile juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Pahami! Mana Yang Lebih Baik, Mengonsumsi Buah Sebelum atau Sesudah Makan

Pasalnya, tanaman ini memiliki aneka kandungan khasiat. Simak ulasannya berikut ini.

1. Menenangkan Sistem Saraf

Chamomile telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan.

Teh chamomile dapat membantu meredakan kegelisahan dan stres, memberikan efek relaksasi pada sistem saraf.

2. Mengatasi Masalah Tidur

Kandungan flavonoid dalam chamomile dapat mempromosikan tidur yang lebih baik.

Teh chamomile sebelum tidur dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Satu Dewasa dan Dua Pelajar Ditangkap Polisi di Berbah Karena Bawa Sajam

3. Meredakan Gangguan Pencernaan

Chamomile memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut dan masalah pencernaan.