Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan

GELORA.ME - Banyak dari kita memulai hari dengan kopi atau minuman lainnya untuk menyegarkan tubuh setelah bangun di pagi hari.

Namun, tahukah Anda bahwa minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat yang tak bisa diremehkan.

Para ahli medis menegaskan bahwa air hangat memberikan beragam keuntungan bagi kesehatan tubuh. Seperti dikutip dari Laman Youtube Kunci Sehat (4/1/2024).

1. *Meningkatkan Sirkulasi Darah*

Minum air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah karena memiliki efek vasodilator yang memperluas pembuluh darah. Hal ini membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit, mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ.

2. *Meredakan Nyeri*

Air hangat dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu meredakan nyeri pada otot yang cedera. Penggunaan rutin air hangat atau botol air hangat juga dikaitkan dengan pengurangan rasa sakit.