sumutinsider - Kacang tanah bukan hanya camilan yang lezat, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mari kita telaah beberapa alasan mengapa sebaiknya tidak menghindari kacang tanah dalam diet kita. Seperti dikutip dari Laman Youtube. Kunci Sehat (3/1/2024).
*1. Sumber Antioksidan Tinggi
Kacang tanah mengandung antioksidan yang sangat tinggi, membersihkan darah dari radikal bebas dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. Proses perebusan kacang tanah dapat meningkatkan aktivitas antioksidan, membuatnya lebih efektif dalam melawan radikal bebas.
*2. Perlindungan untuk Jantung
Asam oleat dalam kacang tanah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Konsumsi kacang tanah dengan cara direbus dianggap lebih baik daripada digoreng untuk mendapatkan manfaat ini.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sumutinsider.com
Artikel Terkait
Ditemukan Pelanggaran, Kemenag Cabut Sertifikat Halal Roti Okko
10 Tahun Pemerintahan Jokowi: Warisan Utang Menggunung, Tak Sebanding dengan Pertumbuhan
Viral Banyak Anak Cuci Darah di RSCM, Ini Penyebab serta Pencegahannya
Hasil Uji BPOM: Roti Okko Mengandung Pengawet Ilegal, Roti Aoka Lolos Uji