Musim Pancaroba Siap Sedia Jahe di Rumah, Khasiatnya Dahsyat

GELORA.ME -- Musim pancaroba saat ini rentan membuat daya tahan atau imun tubuh menurun. Akibatnya seseorang lebih mudah terserang flu, pilek, virus, dan bakteri lainnya.

Untuk itu, diperlukan langkah-langkah pencegahan atau bahkan pengobatan. Alih-alih mengonsumsi obat kimia, bahan herbal juga memiliki manfaat yang tidak kalah ampunya.

Salah satunya adalah jahe. Bahan dapur ini banyak digunakan sebagai pelengkap makanan atau untuk olahan minuman herbal. Jahe yang dikenal masyarakat ada jahe merah dan jahe putih.

Jahe memiliki aroma pedas. Dibandingkan dengan jahe putih, jahe merah lebih pedas karena kandungan minyak atsiri yang lebih tinggi.

Bentuk jahe ini hampir mirip dengan lengkuas. Kadang banyak yang sulit membedakan antara keduanya. Cara membedakannya dengan mudah adalah dengan mencium aromanya.

Menurut beberapa penelitian, jahe diketahui memiliki beragam manfaat baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaatnya.

1. Cegah Mual

Cita rasa pedas jahe ternyata memiliki manfaat untuk meredakan mual. Kandungan di dalamnya membantu meringankan gejala mual di pagi jari karena asam lambung.

Selain itu, bisa meredakan mual bagi mereka yang baru mendapar perawatan karena kanker.

2. Baik untuk Pencernaan

Kedua adalah jahe baik untuk orang mengalami masalah pencernaan.

Di dalam jahe terkandung enzim yang berfumgsi untuk memecah dan mengeluarkan gas dari tubuh.

3. Anti Radang

Manfaat ketiga jahe adalah anti radang. Sifat fitokimia jaeh berfungsi untuk mengurangi peradangan yang ada di dalam tubuh.

4. Perbaiki Sirkulasi Darah

Penelitian menunjukkan ekstrak jahe dapat memperbaiki sirkulasi darah. Sehingga, ekstrak jahe bisa mengurangi kelainan pada peredaran darah dan jantung. Sifat antioksidannya berperan penting dalam hal ini. (Elva/Fajar)