Air Kelapa Muda Ternyata Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes, Tapi ini Syaratnya Kata dr Cahyo Purnomo

GELORA.ME - Berasa manis dan menyegarkan, air kelapa muda ternyata punya manfaat kesehatan bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Namun demikian, menurut dr Cahyo Purnomo. bagi penderita diabetes tersebut kadar gula darahnya harus terkontrol.

Walaupun punya manfaat kesehatan, Disarankan dr Cahyo Purnomo, sebelum konsumsi air kelapa muda, penderita diabetes dan pengidap penyakit ini penting waspada.

Baca Juga: Jelang Piala Asia 2023, Sore Ini Timnas Indonesia Akan Lakoni Uji Coba Lawan Libya di Turki

Melansir laman disbun.kaltimprov, air kelapa muda ini memilik beberapa kandungan yang diperlukan oleh tubuh kita.

Disebutkan air kelapa juga mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan mengandung Lauric Acid, serupa dalam asi yang dibutuhkan dalam masa kehamilan.

Air kelapa juga bermanfaat sebagai atibakterial dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi dalam tubuh.

Baca Juga: Soal Kenaikan Tarif Layanan Kesehatan RSDP Kabupaten Serang, Sudah Melalui Kajian Kata drg Agus Sukmayadi

Karena beberapa kandungan yang dimiliki tersebut, air kelapa muda punya manfaat untuk kesehatan.

Namun demikian ada beberapa syarat yang wajib diperhatikan oleh penderita diabetes bila mau konsumsi air kelapa muda.

"Pertama dikonsumsi tidak lebih dari 250 cc atau satu gelas perhari," kata dr Cahyo Purnomo, dalam sebuah video di kanal YouTube miliknya.

Air kelapa muda, berasa manis dan bisa dikonsumsi penderita diabetes (Tangkapan layar kanal YouTube/Mujianto)

Baca Juga: Melakukan Amalan Kebaikan dan Ibadah, Perlukah Menunggu Ikhlas, Begini Jawaban Gus Dewa

Kemudian, lanjut dr Cahyo, air kelapa muda ini harus dikonsumsi murni, tanpa ditambahkan pemanis

"Jadi apabila anda seorang penderita diabetes, ingin mengonsumsi air kelapa muda sebaiknya tidak ditambahkan pemanis apapun," ujarnya.