10 Ciri - Ciri Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Kenali Gejalanya

Dewantara News- Gangguan kesehatan mental merupakan salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh masyarakat dunia.

Gangguan kesehatan mental mampu menghancurkan masa depan dan pikiran seseorang.

Gangguan kesehatan mental terjadi karena keseimbangan kimiawi di otak terganggu hingga terjadi gangguan pada cara berpikir, bertindak, merasakan sesuatu, dan cara memandang segala sesuatu dalam hidup.

Baca Juga: Survei: 1 dari 10 Orang di Indonesia Alami Gangguan Jiwa

ciri-ciri seseorang mengalami gangguan kesehatan mental:

1. Merasa sedih berkepanjangan, bahkan tanpa sebab yang jelas.
2. Mati rasa dan tidak peduli pada lingkungan sekitar.
3. Merasa sangat lelah, tidak berenergi, dan mengalami masalah tidur berkepanjangan.
4. Sering marah berlebihan dan sangat sensitif.
5. Merasa putus asa dan tak berdaya.
6. Sering merasa bingung, khawatir, atau takut.
7. Memiliki pengalaman buruk yang tidak bisa dilupakan.
8. Mengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.
9. Merasa sulit untuk berkonsentrasi.
10. Merasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.

Baca Juga: 5 Cara Mengubah Kesan Negatif dari Perempuan Berpendidikan Di Zaman Modern

Itulah ciri - ciri awal seseorang mengalami gangguan mental, segera lakukan pemeriksaan dini dan jangan lakukan self-diagnose.