Ternyata Kunyit Ampuh Cegah Diabetes, SImak Berikut Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan

SOLOBALAPAN.COM - Kunyit merupakan salah satu bumbu rempah yang kerap dijadikan bumbu makanan. Namun siapa sangka kunyit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kunyit memiliki kandungan nutrisi mangan, zat besi, potasium, dan vitamin C yang mampu membantu menjaga kesehatan tubuh.

Nah selain dijadikan bumbu masakan, kunyit bisa dikonsumsi dengan dijadikan minuman segar. Minuman ini biasa disebut dengan "jamu". 

Baca Juga: Kantil Si Bunga Mistis, Ternyata Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Salah Satunya Bisa Atasi Vertigo

Meskipun rasanya yang terbilang aneh bagi sebagian orang, namun kunyit bisa dikonsumsi dengan menambahkan jeruk nipis atau asam jawa untuk menambah kesegarannya.

Menurut halodoc, ada beberapa manfaat yang akan diperoleh saat mengkonsumsi kunyit diantaranya berikut ini:

Mendukung Kesehatan Otak

Kunyit memilki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menjaga kesehatan otak. Konsumsi kunyit akan membantu mengembalikan ingatan otak dan membantu untuk fokus.

Baca Juga: Si Cantik Bunga Rosella Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan, Simak Berikut Cara Konsumsinya

Maka dari itu, konsumsi kunyit ini sangat cocok untuk kamu yang sering mengalami lupa dan gagal fokus dalam beraktifitas.

Menurunkan Resiko Depresi

Kunyit mampu menggembalikan mood saat dikonsumsi, sehingga dapat menurunkan depresi yang biasanya muncul karena mood yang naik turun atau tidak teratur.

Mampu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kunyit memiliki kandungan antiflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang mampu mengatasi berbagai permasalahan pada kulit. Misalnya jerawat, dan penuaan dini akibat paparan sinar matahari.