Pesona Manggis: Eksplorasi Keajaiban Buah Nusantara yang Kaya Manfaat

GELORA.ME - Buah manggis (Garcinia mangostana) merupakan salah satu buah tropis yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, terutama Indonesia.

Buah ini terkenal karena rasa manisnya yang lezat dan khas serta memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Manggis sering dijuluki "ratu buah" karena rasanya yang istimewa dan kandungan nutrisi yang melimpah.

A. Sejarah Manggis

Manggis telah tumbuh di kawasan Asia Tenggara selama berabad-abad. Pertama kali ditemukan di wilayah Indonesia, manggis kemudian menyebar ke berbagai negara seperti Malaysia, Thailand, Filipina, dan Sri Lanka.

Para penjelajah Eropa membawa buah ini ke berbagai belahan dunia, memperkenalkannya ke pasar-pasar internasional.

B. Karakteristik Manggis

Manggis memiliki ciri-ciri khas yang membuatnya mudah dikenali. Buah ini memiliki kulit keras dan tebal yang berwarna ungu gelap atau merah tua.

Di dalamnya terdapat buah yang lezat dan berair, dibungkus oleh segmen-segmen putih yang terpisah-pisah.

Rasa manggis dikatakan unik, manis, dan sedikit asam, menjadikannya salah satu buah favorit di banyak negara.

C. Komposisi Nutrisi

Manggis kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif. Berikut adalah beberapa komponen utama dalam manggis:

1. Xanthones

Manggis mengandung senyawa bernama xanthones, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Xanthones diyakini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan berbagai penyakit.