Segudang Manfaat Daun Talas, Diantaranya Sumber Antioksidan

GELORA.ME - Daun talas, selain sebagai bahan pangan, juga memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat daun talas:

Kandungan Gizi:

Daun talas mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, serat, dan protein. Nutrisi ini penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber Antioksidan:

Daun talas mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan dikenal dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Menyehatkan Mata:

Kandungan vitamin A dalam daun talas dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk menjaga kornea mata, serta dapat membantu mencegah masalah penglihatan malam.

Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:

Vitamin C dalam daun talas berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan produksi kolagen untuk kesehatan kulit.

Mengatur Tekanan Darah:

Baca Juga: Mau Libur Natal dan Tahun Baru Anda Aman, Nyaman dan Selamat? Ikuti Tips dari Polri Ini

Baca Juga: PT DAS-Group Kebun Taman Raja Dapat Penghargaan CSR dari Bupati Tanjab Barat

Kandungan kalium dalam daun talas dapat membantu mengatur tekanan darah. Kalium membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh, sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.