Yuk Ikuti! 5 Rules Saat Diet ala Jennie Blackpink Yang Simpel dan Bikin Kamu Lebih Pede Menghadapi 2024

GELORA.ME - Aturan saat diet perlu diterapkan agar diet berhasil. Rules diet ala Jennie Blackpink yang simpel bisa jadi inspirasi untuk diet di 2024.

Rules diet ala Jennie Blackpink diperkirakan akan kembali viral pada 2024 karena simpel dan mudah untuk menjadi sumber inspirasi.

Selain karena diterapkan oleh Jennie Blackpink, rules diet ini populer karena terkesan simpel dan akan membuat lebih Pede di 2024

walalupun simpel, Rules saat diet memang penting dijalankan karena bagian dari konsistennya diet yang kita jalani.

Baca Juga: Rekomendasi Biji-bijian Rendah Karbohidrat yang Baik untuk Diet Lebih Sehat!

Menurut rules diet ala Jennie dalam menjalani diet kita tidak dianjurkan untuk terlalu menekan dan malah membuat stres.

Diet ala idol Kpop ini, mengkombinasikan pola makan dan olahraga yang cukup akan membuat diet menjadi lebih teratur dan seimbang.

Dilansir GELORA.ME dari youtube seorang beuty vlogger, berikut 5 rules diet ala jennie Blackpink :

1. Makan dengan pelan.

Mekan dan mencerna makanan harus dilakukan perlahan agar pencernaan tidak terganggu dan tetap lancar.

2. Tetap makan 3 kali sehari.

Tetap makan sebanyak 3 kali namun dengan porsi yang diatur dan jumlah kalori yang tetap diperhitungkan.

Baca Juga: 5 Tips Diet Jaga Berat Badan Ideal Selama Rayakan Natal dan Tahun Baru, Efektif Tanpa Perlu Puasa!