Wah, 5 Jenis Teh Ini Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi! Mulai dari Hibiscus hingga Chamomile, Yuk Coba!

GELORA.ME- Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia.

Namun, tahukah kamu bahwa salah satu cara alami untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi ini adalah melalui konsumsi teh?

Berikut ini adalah rekomendasi lima jenis teh yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mulai dari yang familiar hingga yang unik.

Baca Juga: Rahasia Terungkap! Minuman Diet Kaya Nutrisi dan Antioksidan, Ampuh Hilangkan Lemak Perut dan Tunda Penuaan

1. Hibiscus Tea
Teh kembang sepatu atau hibiscus telah lama dikenal memiliki khasiat menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan antioksidan tinggi dalam bunga kembang sepatu dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

2. Chamomile Tea
Chamomile tea tidak hanya memberikan rasa yang lezat, tetapi juga dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres.

Baca Juga: Rahasia Terungkap! Teh Hijau, Senjata Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Katekin Tertinggi

Stres yang berlebihan dapat menjadi penyebab tekanan darah tinggi, sehingga chamomile tea bisa menjadi pilihan yang baik.

3. Green Tea
Teh hijau telah dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah.

Kandungan polifenol dalam green tea dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi risiko hipertensi.

Baca Juga: Terungkap! Pedoman Konsumsi Air Putih Ideal untuk Pengidap Diabetes yang Wajib Diketahui Semua Orang

4. Olive Leaf Tea
Daun zaitun tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Olive leaf tea mengandung senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.