Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Cukup Konsumsi Buah Ini Agar Kalori Cepat Terbakar, Kata dr. Silvia

GELORA.ME - Berat badan berlebih kerap menjadi penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, seperti nyeri sendi, kolesterol dan sebagainya.

Berat badan berlebih juga sangat mengganggu penampilan dan dapat menurunkan rasa percaya diri.

Ternyata masalah berat badan akibat menumpuknya kalori bisa diatasi meski tanpa olahraga, yakni dengan mengonsumsi jenis buah tertentu.

Baca Juga: Tibo Sugih! 5 Weton Nogo Dino Joyo Dino Diprediksi Sukses dan Mempunyai Rezeki Mengalir

Jenis buah tersebut akan dijelaskan oleh dr. Silvia, seperti dikutip dari GELORA.ME dari kanal YouTube Dokter 24.

Menurut dr. Silvia, jenis buah yang dipercaya dapat atasi masalah kelebihan berat badan adalah buah naga.

Di dalam buah naga, terdapat kandungan vitamin yang lengkap, sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Stop! Hindari 5 Makanan ini Jika Ingin Sehat Sampai Tua Menurut dr. Zaidul Akbar

"Sehingga baik dikonsumsi untuk anda yang menjalani program diet," kata dr. Silvia.

Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan yang dapat membuat tubuh menjadi proporsional serta stabil.

Bagi dr. Silvia, program penurunan berat badan harus benar-benar memperhatikan nutrisi serta vitamin yang dimakan.

Baca Juga: Gunakan Buah Ini Sebagai Masker! Kulit Wajah Akan Sehat dan Bebas Jerawat, Kata dr. Saddam Ismail

"(Harus) memperhatikan suplai vitamin dan mineral dalam tubuh," kata dr. Silvia.

Buah naga sebaiknya dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan agar berat badan segera turun.