Wajib Dicoba! Inilah 3 manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Kita

Kesehatan -Nanas adalah tumbuhan asli Amerika Selatan, dan telah dibudidayakan disana selama berabad-abad. Pengenalan nanas ke Eropa pada abad ke-17 menjadikannya ikon budaya kemewahan yang signifikan.

Buah-buahan termasuk jenis makanan makanan yang sangat baik untuk mengobati asam urat, salah satunya nanas.

Memiliki cita rasa asam manis segar, nanas ternyata mengandung senyawa penting yang mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Senyawa dimaksud salah satunya bromelain selain tingkat antioksidan yang tinggi dan kandungan vitamin C yang kaya manfaat.

Baca Juga: Cek Yuk! Inilah 5 Urutan Zodiak yang Paling Tidak Mudah Iri dengan Pencapaian Orang Lain

Nanas yang merupakan buah tropis populer dan dikenal berkhasiat dalam sejumlah penyembuhan adalah satu-satunya buah yang mengandung bromelain.

Senyawa bromelain bagus untuk mengatasi asam urat. Berikut 3 cara buah nanas mengobati asam urat yang dikompilasi Gout and You:

1. Mengatasi peradangan

Kadar purin yang tinggi menjadi pemicu penumpukan kristal asam urat hingga menyebabkan peradangan di area persendian.

Rutin mengonsumsi buah yang mengandung bromelain seperti nanas membuat peradangan bisa segera diatasi dan proses penyembuhan pun berlangsung lebih cepat.

Bromelain sendiri merupakan senyawa yang bersifat pengencer darah alami dan anti-inflamasi.

Khasiat senyawa bromelain yang dikonsumsi rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh sekaligus mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Baca Juga: Wah! Inilah 3 Negara Akan Dibayar Jika Tinggal di Wilayahnya!

Saat tingkat peradangan berkurang, darah mengalir lebih lancar ke area yang mengalami trauma dan menghilangkan rasa sakit serta mempercepat penyembuhan.